(Vredes Håndtering)
Mestring af vrede: Skab harmoni i dit liv.
Find Indre Ro: Velkommen til Vores Anger Management Rejse!
Hvad er Anger Management for dig?
Anger management er ikke bare endnu en færdighed at lære; det er nøglen til at opdage en bedre forbindelse med dig selv og dem omkring dig. Hvis du nogensinde har følt, at vrede styrer mere end du gør, er du ikke alene. Det er her, vores rejse begynder.
Hvorfor er dette vigtigt for dig?
Ubehandlet vrede kan tage en stor bid af livskvaliteten. Fra relationer til din daglige glæde - det påvirker alt. Vores tilgang til anger management er skræddersyet til at give dig redskaberne til at tage kontrol og skabe et mere positivt, balanceret liv.
Hvordan vi gør det sammen:
1. Forståelse af dig selv: Vi starter med at udforske, hvad der udløser din vrede og arbejder sammen for at identificere mønstre.
2. Værktøjer til at håndtere vrede: Du vil lære praktiske værktøjer, fra mindfulness til afslapningsteknikker, der hjælper dig med at reagere mere konstruktivt.
3. Forebyggelse: Vi kigger ikke kun på at håndtere vrede i øjeblikket, men også på at forhindre, at den når det punkt. Dette inkluderer sunde kommunikationsstrategier og stressreducerende metoder.
Hvad du kan forvente:
Spændende Læring: Vores programmer er designet til at være spændende og letforståelige, så du kan nyde rejsen mod indre ro.
Støttende Fællesskab: Du vil være en del af et varmt fællesskab, hvor du kan dele dine tanker og erfaringer med ligesindede mennesker.
Varige Resultater: Vi er her ikke kun for øjeblikkelig lettelse, men for at give dig værktøjerne til at skabe langvarige forandringer.
Klar til at Starte Din Rejse?
Lyt til dig selv. Hvis du ønsker at tage kontrol over din vrede og skabe mere ro i dit liv, er vi her for at hjælpe. Tilmeld dig vores næste session og lad os sammen begynde rejsen mod et mere fredfyldt dig.
Husk, du er ikke alene, og forandring er mulig. Lad os skabe et positivt skift sammen!
Anbefaling
Kan kun give Paul Erik vores varmeste og bedste anbefalinger Maveproblemer og angstanfald har igennem de sidste 4-5 år styret vores søns liv.
Efter diverse undersøgelser samt samtaler med psykologer var vi ved at opgive håbet – ingen og intet kunne tilsyneladende hjælpe.
Ved et lykketræf fik vi kontakt til Paul Erik, som hurtigt fik etableret et tillidsforhold med vores søn.
Efter 3 mdr. behandling i efteråret har vi i dag en fuldstændig forandret ung mand på 17 år – Glad og velfungerende . Han har igen mod på at være sammen med venner og familie
Jette Sørensen
Kan kun give Paul-Erik vore bedste anbefalinger.
Ikke nok med at han har en rolig og professionel fremtræden, han er grundig, ærlig og meget indlevende og empatisk.
Jeg har været i et anbefalelsesværdigt forløb hos Paul Erik og det har haft en afgørende betydning for mig i forhold til min forståelse af min opvækst.
Nu ved jeg bla hvorfor min kropsholdning er som den er og jeg er blevet mere overbærende og forstående overfor mig selv.
Jeg har ved hjælp af få basale øvelser fået en hjælp til at få mere ro på og føle mig på mere sikker grund.
Kærlig hilsen Anne
Bedre selvværd og mindre angst
Da jeg startede ved Paul-Erik, var jeg massivt angstpræget og havde allerede gået i behandling for generaliseret angst i mange år uden et tilfredsstillende resultat, men det ændrede sig her. Blandt andet var jeg virkelig bange for at køre bil – men allerede efter et par gange med samtaler, øvelser og ‘hands on’ blev angsten hurtigt mindsket.
Derudover arbejder Paul-Erik med det hele menneske, hvilket for mig viste sig, at være vejen til et meningsfuldt liv med et godt selvværd og en minimal angst.
Jeg vil anbefale PE på det varmeste – han kan noget, som andre ikke kan
KRISTINE
Medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening må anvende titlen psykoterapeut MPF, som står for ’Medlem af Dansk Psykoterapeutforening’.
I Danmark er titlen ’psykoterapeut’ ubeskyttet. Alle kan i princippet sætte et skilt på døren og tage imod klienter. Derfor er titlen psykoterapeut MPFet kvalitetsstempel, da den stiller en række krav til terapeutens uddannelsesbaggrund og erfaring.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
