Vi er her for at hjælpe jeres virksomhed videre.

Velkommen til!

Styrk dine medarbejderes mentale helbred og trivsel.

Har din virksomhed brug for at forbedre medarbejdernes mentale sundhed? Ønsker I et sundt arbejdsmiljø, hvor medarbejderne trives, præsterer bedre og føler sig mere engagerede? Vi er her for at hjælpe.

Vi har erfaring og er specialiserede i at hjælpe individer og grupper med at tackle psykiske udfordringer og skabe en positiv forandring i deres liv. Nu ønsker vi at udvide vores ekspertise til at støtte virksomheder som jeres i at opnå en bedre trivsel blandt medarbejderne.

Hvordan vi kan hjælpe jeres virksomhed:

- Skræddersyede programmer: Vi tilbyder tilpassede programmer designet til at imødekomme jeres specifikke behov. Vores

   stresshåndteringskurser, konfliktløsningsworkshops og foredrag om mental sundhed kan bidrage til at skabe et positivt

   arbejdsmiljø og øge produktiviteten.

- Mentalt helbred på arbejdspladsen: Vi arbejder tæt sammen med jeres ledelse og medarbejdere for at identificere potentielle

  udfordringer og implementere præventive strategier. Vi tror på at forebyggelse er nøglen til at opnå en sund arbejdsplads.

- Referencer og succeshistorier: Vores resultater taler for sig selv. Vi har hjulpet virksomheder som jeres med at forbedre deres

  arbejdsklima og medarbejderes mentale sundhed. Læs vores referencer og se, hvordan vi har gjort en forskel.

 Fortrolighed og professionalisme:

Vi forstår, at medarbejderes privatliv er af allerstørste betydning. Vi sikrer fuld fortrolighed og overholder de højeste etiske standarder. I kan trygt stole på os som jeres psykoterapeutiske samarbejdspartner.

Samarbejdspartnere:

Vi er stolte over at have samarbejdet med flere anerkendte virksomheder inden for forskellige brancher. 

Kontakt os:

Vil I vide mere om, hvordan Krops-Psykoterapeut v/Paul-Erik Schmidt kan hjælpe jeres virksomhed? Tøv ikke med at kontakte os for en uforpligtende samtale. Vi ser frem til at arbejde sammen med jer for at styrke jeres medarbejderes mentale sundhed og skabe en mere trivselsfokuseret arbejdsplads.

Her et eksempel på vores Anger Management - Håndtering af Vrede og Konflikter, som vi tilbyder.

Beskrivelse:

Anger Management kurset er udviklet til at hjælpe deltagerne med at forstå, håndtere og udtrykke deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Kurset er designet til at give deltagerne praktiske værktøjer og strategier til at håndtere konfliktsituationer og styrke deres evne til at bevare roen i stressede situationer.

Mål:

- Identificere og forstå de underliggende årsager til vrede og aggression.

- Lære effektive teknikker til at håndtere vrede og konflikter på en konstruktiv måde.

- Udvikle kommunikationsfærdigheder til at udtrykke følelser uden at eskalere

  konflikten.

- Forbedre selvværd og selvtillid, hvilket fører til bedre emotionel regulering.

- Opnå redskaber til at forhindre fremtidige vredesudbrud og konflikter.

Kursusmoduler:

     1. Introduktion til vrede og aggression

        - Forstå vrede som en naturlig følelse

        - De negative konsekvenser af uhåndteret vrede

        - Identifikation af individuelle vrede trigger

    2. Årsager til vrede

        - Identifikation af underliggende følelser og behov

        - Stresshåndtering og coping-strategier

        - Psykologiske og kropslige reaktioner på vrede

    3. Konstruktiv konflikthåndtering

        - Kommunikationsfærdigheder til at udtrykke følelser og meninger

        - Aktiv lytning og empati

        - Forhandling og kompromis som konfliktløsningsmetoder

    4. Værktøjer til emotionel regulering

        - Afspændingsøvelser og kognitive-teknikker

        - Anerkendelse og udtryk af følelser på en sund måde

        - Forebyggelse af vrede udbrud og impulsive reaktioner

    5. Selvværd og selvtillid

       - Selvrefleksion og personlig udvikling

       - Styrkelse af selvbillede og selvtillid

       - Positive affirmations og selv omsorg

Kursusformat:

Kurset skal tilpasses i forhold til behov og interesser. Derfor er dette et oplæg til tilpasning det enkelte sted.

Som udgangspunkt tilbydes kurset online, men kan også arrangeres som et tilstede kursus.

Kurset blive leveret i form af en blanding af interaktiv undervisning, gruppeøvelser, casestudier og individuel refleksion. Deltagerne vil have mulighed for at dele deres erfaringer og lære af hinanden i et støttende og fortroligt miljø.

Målgruppe:

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres evne til at håndtere vrede og konflikter mere effektivt, herunder enkeltpersoner, arbejdsgrupper og organisationer.

Varighed:

Det anbefales som et ugekursus, eller et forløb fordelt over flere sessioner. Kursuslængden kan tilpasses efter behov og interesse.

Kursusbevis:

Efter kurset vil deltagerne modtage et kursusbevis for gennemført Anger Management-kursus.

Kursus arrangør:

Hos Psykoterapeut v/Paul-Erik Schmidt er vi dedikerede til at hjælpe vores kunder med at opnå positiv forandring gennem vores klinik og kurser. Hvorfor vælge os?

1. Vi har mange års erfaring inden for psykoterapi og har hjulpet utallige mennesker med at tackle deres udfordringer og opnå indre balance.
2. Vi tilbyder en tryg og fortrolig atmosfære, hvor du kan føle dig afslappet.
3. Vi tilpasser vores tilgang til jeres individuelle behov og skaber et skræddersyet forløb, der fokuserer på jeres specifikke mål.
4. Vi har en holistisk tilgang, vi tilbyder ikke kun den narrative del, vi har også kroppens psykologiske temaer med på kurset.