Stress & Angst

Hjælp til Stress og Angst gennem Krops-psykoterapi: Find ro og balance i dit Liv.

Er hverdagens travlhed og udfordringer begyndt at tage overhånd? Oplever du en konstant følelse af stress eller en bekymrende angst, der påvirker din daglige livskvalitet? Hos Krops-Psykoterapeut v/Paul-Erik Schmidt er vi dedikerede til at hjælpe dig med at genfinde ro og balance gennem vores specialiserede tilgang til krops-psykoterapi.

Hvordan påvirker stress og angst os?

Stress og angst er almindelige reaktioner på vores hektiske moderne liv. De kan manifestere sig på forskellige måder, lige fra fysiske symptomer som søvnforstyrrelser og spændinger til mentale udfordringer som konstant bekymring og overvældelse. Ignorering af disse tegn kan føre til langvarige konsekvenser for både vores fysiske og mentale velvære.

Vores tilgang: Krops-psykoterapi.

I vores praksis har vi specialiseret os i krops-psykoterapi, en holistisk tilgang, der integrerer kropslige oplevelser med psykoterapeutiske metoder. Vi tror på, at kroppen bærer på værdifuld information om vores følelser og oplevelser. Ved at forbinde krop og sind kan vi skabe en dybere forståelse og frigive spændinger, der kan føre til stress og angst.

Hvordan kan vi hjælpe dig?

Vores erfarne krops-psykoterapeuter er her for at lytte, forstå og støtte dig på din rejse mod velvære. Vi tilbyder skræddersyede sessioner, der fokuserer på at udforske og forstå de underliggende årsager til din stress og angst. Gennem en kombination af samtaleterapi, kropsbevidsthed og teknikker til stressreduktion hjælper vi dig med at opnå en dybere forbindelse til dig selv og finde redskaber til at håndtere livets udfordringer.

Tag det første skridt mod forandring: Kontakt os.

Hvis du ønsker at bryde mønstrene af stress og angst og skabe et liv i balance, er vi her for dig. Kontakt os i dag for at planlægge en indledende konsultation og begynde din rejse mod et mere harmonisk og tilfredsstillende liv.

Hos Krops-Psykoterapeut v/Paul-Erik Schmidt er din velvære vores prioritet, og vi ser frem til at støtte dig på vejen mod positiv forandring.

Folkesygdom

I dagens Danmark ses stress i mange aspekter af det moderne liv, og nogle mennesker besidder en evne til at håndterer, men ikke alle.

Nogle oplever endda at være blevet stærkere af den modgang, stress kan give. Andre oplever derimod problemer med at frigøre sig fra stresset, hvilket kan medføre mange negative effekter.

Typiske stress symptomer kan bl.a. være:

• Spændte muskler
• Hovedpine
• Migræne
• Vejrtrækningsproblemer
• Hjertebanken
• Bliver trist
• Vægttab
• Hyppige infektioner
• Forværring af kronisk sygdom
• Indre uro
• Mavesmerter
• Nedsat potens
• Søvnløshed
• Aggressivitet