Krops-Psykoterapeut.

I mine sessioner lægger jeg stor vægt på at skabe et tillidsfuldt og støttende terapeutisk forhold. Dette sikrer, at du føler dig tryg ved at udforske dine følelser og tanker uden frygt for fordømmelse. Det er i dette rum, at vi kan undersøge de forbindelser, der kan eksistere mellem din kropslige oplevelse og dine emotionelle tilstande.

Jeg bruger kropsbevidsthedsøvelser, mindfuldness og åndedrætsarbejde for at hjælpe dig med at blive mere nærværende og opmærksom på dine kropssignaler. Ved at øge din kropsbevidsthed kan du bedre forstå, hvordan stress, traumer eller andre udfordringer kan manifestere sig i din krop. Dette giver os mulighed for at arbejde med at frigøre spændinger, skabe forandring og styrke din evne til at regulere dine følelser.

Min tilgang som krops-psykoterapeut involverer også at identificere ressourcer og styrker i dit liv. Ved at fokusere på det positive og bygge videre på dine ressourcer kan vi skabe en stærkere fundament for din personlige vækst og trivsel.

Behandlingen tilpasses individuelt efter dine behov og mål. Jeg vil støtte dig i at opnå indre balance, reducere stress, håndtere følelser og skabe positive forandringer i dit liv, så du kan opnå en dybere forbindelse til dig selv og andre.

Min mission som krops-psykoterapeut er at guide dig på din terapeutiske rejse og støtte dig i at opnå varig forandring, der bringer dig mere harmoni, velvære og livsglæde. Sammen skaber vi et rum for personlig vækst og selvopdagelse, hvor du kan træde ind i en mere positiv og berigende tilværelse.